Veel mensen werken weer thuis, net als tijdens de eerste golf van corona. Wist je dat de kleding die je tijdens het thuiswerken draagt, effect heeft op je productiviteit en je creativiteit? Het zorgt ervoor dat je meer gefocust bent. Wat voor kleding draag jij tijdens thuiswerken?
We voelen ons positiever, professioneler en presteren beter in werkkleding dan in een huispak. Ook schoenen aan je voeten zorgen voor de juiste prikkel richting je hersenen.
Verband tussen kleding en hersenactiviteit
Er is een verband tussen je kleding en je hersenactiviteit. Je brein herkent je ‘werkoutfit’ en geeft andere prikkels aan je hersenen dan je huispak of een joggingbroek. Je komt in de juiste sfeer.
Het primaire effect van kleding kun je bij dieren duidelijk zien. Als je bijvoorbeeld je wandelschoenen aantrekt, is je hond door het dolle heen, omdat het dier weet dat jullie dan gaan wandelen. Je werkkleding heeft datzelfde effect op je hersenen. De hersenen krijgen de bekende prikkels en die prikkels stimuleren lijf en geest. Je bent productiever en meer alert.
Kleding Nederlanders tijdens thuiswerken
Hoe kleed jij je als je thuiswerkt? Waarschijnlijk netjes als je een Zoom- of Teams-meeting hebt, maar kleed je je ook zo als je die dag niemand (online) ziet?
Veel mensen kiezen duidelijk voor makkelijke huiskleding. In een artikel op Nu.nl lezen we dat uit onderzoek door de modebranche blijkt dat de verkoop van nette kleding voor mannen vanaf begin april tot eind juni zo’n 40% kelderde. Er werden wel bijna 50% meer sweaters en vesten verkocht!
Kleding werknemers Webmastery
De werknemers van Webmastery werken altijd al thuis en ik mag mijn collega’s dus ervaren thuiswerkers noemen. Hoe zijn zij gekleed op werkdagen? Ik stelde die vraag in onze online Facebookgroep ‘Kopje koffie, collega’. De meerderheid is een ‘zelfstarter’ en kleedt zich ’s morgens direct alsof ze naar kantoor gaan. Ze merken dat ze dan productiever en scherper zijn en stellen minder snel iets uit.
Het voordeel van thuiswerken is dat je vaak je dag kunt indelen zoals je zelf wilt. Je kunt de douche en het netjes aankleden ook gebruiken als pauzemoment tijdens het werken. Enkele werknemers starten daarom in pyjama. Nadat ze de belangrijkste zaken hebben afgehandeld, gaan ze zich rustig douchen en kleden ze zich aan. Het grootste verschil met werken op kantoor? De klemmende hakschoenen worden ingeruild voor comfortabele schoenen.
Wat voor kleding draag jij tijdens thuiswerken?
Ons advies? Laat morgenvroeg je joggingpak liggen en trek je normale werkkleding aan. Vergeet ook je schoenen en het lekkere geurtje niet!
Zorg ervoor dat als je een videomeeting hebt, je ook een nette broek of rok aan doet. Je wilt niet net als die verslaggever van ABC per abuis in beeld komen met alleen een onderbroek onder je nette colbert. 😉
Kies bijvoorbeeld voor een kleurrijke outfit waar je je goed in voelt. Dat heeft een positief effect op je humeur. Zoommeetings kunnen best saai zijn, dus een rood colbert of opvallende oorbellen houden de andere deelnemers meer bij de les.